一日中家の中🏠️
朝から32度。
さすがにジョギングは諦めました⤵️
仕方ないので、ステッパーを30分頑張りました。
汗だくです👕💦
結構足にきます。
とはいえ、ジョギングに行った時の半分の歩数、半分の時間なんですが😅
今週もまた、暑い１週間になりそうですね。
週末は少し和らいでくれるとうれしいのですが。。。
秋はまだまだ遠いかなぁ～😰
夏バテが増えているそうです。
体調にはくれぐれもご留意ください❣️
一日中家の中🏠️
朝から32度。
さすがにジョギングは諦めました⤵️
仕方ないので、ステッパーを30分頑張りました。
汗だくです👕💦
結構足にきます。
とはいえ、ジョギングに行った時の半分の歩数、半分の時間なんですが😅
今週もまた、暑い１週間になりそうですね。
週末は少し和らいでくれるとうれしいのですが。。。
秋はまだまだ遠いかなぁ～😰
夏バテが増えているそうです。
体調にはくれぐれもご留意ください❣️