ジョグウォークを始めて、スマートウォッチ⌚なるものを購入した。 一番の目的は心拍数。 とにかく息が上がって走れなくて。。。 無理して倒れて、人に迷惑掛けちゃいかんなと。。。 心拍数がわかれば、セーブできそうで。 ん？いま、心拍数見ながら走ってる…

土曜日恒例？ジョグウォーク 画像を見て気が付いた❗ 芝生の色が秋色に❗❗ 実際に目にしていたのに、全く気付かなかったとは。。。少しずつの変化って見落としてしまうものなのですねそういえば、そんなクイズありますよね。 画像が徐々に変化して、「さて、ど…

10月もあと数日。。。10月、心がキュンとする月。 遠い遠い昔、彼からの手紙を待ち続け、やっと届いた10月。 待ち焦がれた手紙 嬉しかったはずなのに。。。なぜだか10月は物悲しい。。。不思議。。。この2ヶ月後、目の前、ほんの２m、一歩前に出れば気付かれ…

中学同級生のグループLINEに、久々に投稿があった。「息子の自転車に乗ったら、２度も転んでしまって、ヒザは擦りむくは、ヒジは軽く骨折するは😥💦💦」 と、添付された赤く擦りむいたヒザの画像。なんでも、朝から息子の自転車に乗ろうとしたんだけど、サドルが高…

私はホークスファンです。 あ❗プロ野球⚾の話です なので、今、絶賛開催中の日本シリーズ、オリックスVSヤクルトの戦いには、さほど興味がありません勝敗は気になりますが。。。 やっぱり、推しチームが出ていないと見ててもなんだか気合いが入らなくて。。。…

朝から寒い❄️(@_@)まだ10月なのに。。。 なんだか一気に冬がやってきた？？今日は今シーズン初のロングコート 全身が覆われているので、冷たい空気をシャットアウト❗ まだ早いかなって、ちょっと思ったけど、なんのなんの。しかし、もうコートの季節がやって…

パワハラ、セクハラ、マタハラ等々、ハラスメントと名の付くものって、いったいいくつあるのかしら。。。(@_@)そんななか、初めて目にした「パタハラ」 マタニティーならぬパタニティーハラスメントの略なのだとか。 マタニティーが母性ならばパタニティーは…

「サザエさん症候群」なんて言葉を耳にしたことがあります。日曜日の夕方と言えぱ、お決まりのお魚くわえたのら猫 お追っかけて～の「サザエさん」。 それに掛けて、明日から仕事だぁ〰️〰️って、憂鬱になることを「サザエさん症候群」と言うのだとか。でも…

秋めいてきた公園の木々 緑一色だった葉っぱが、黄色や茶色、赤色へと。。。 季節は秋です走っていても、汗だくになることはなく動くには最高の季節です️まさにスポーツの秋 走り終わって、クールダウンに使う向かいの公園。 今日は何やら賑やかで。 テント…

週末晩酌 今日は「ちりめん山椒」をおつまみに 退職された方からのお返しで頂いた、京都 やよい本店の「ちりめん山椒 おじゃこ」 やさしい味で、山椒がジワジワと舌をピリピリさせる。 決して辛すぎず、風味重視の味付け。 いくらでも食べれる感じです もち…

今朝目覚めると、起床時間を20分オーバー あれ⁉️目覚まし⏰鳴らなかったけど。。。なんと、昨夜アラームスイッチ入れ忘れてました〰️〰️危な❗❗ 20分遅れをなんとか回収。 朝からバタバタ 一歩外に出ると、真っ青な青空が広がって、見事な秋晴れ☀️ 思わず、上…

帰り道、職場のご近所さんの植木鉢。 紅葉した葉っぱを発見️ 周りの濃い緑色の中で、一本だけ赤い葉を付けている。 「ねぇ、見て見て、きれな色でしょ」と、葉っぱに話しかけられた気がしたこれはいったい何の葉っぱ？ Googleレンズによると「メグスリノキ」…

職場の電話が鳴る(((☎️)))ーはい、◯◯◯◯でございますー受話器の向こうから、緊張感に満ちた、たどたどしい声が流れた。「◯◯大学◯◯所属の者ですが、◯◯さん、にインタビューしたいんですがいらっしゃいますか？」ー◯◯はこちらを退職いたしましたー「連絡先はわ…

初つまみに、思いがけずうれしいコメントを頂き、ありがたいのなんの なんだか浮かれ気分の１日人って、いや、私ってやっぱり単細胞の単純人間⁉️ 誉められるとかなり上空まで舞い上がっちゃう こりゃ飛行機✈️にぶつかるかもです(笑)気を良くして仕事から帰宅…

七五三の髪飾り、頼まれて作ってみましたーーー指定された、つまみ細工❗ 全くの初めて とりあえず、キットを買って、ネットで動画見まくって️ 足りない小物を入手して、いざ開始❗ 始めてみるとなかなか楽しくて キットを買ったはずなのに、全く違う物ができ…

ジョギング、500m延びましたーー なんとか、2.5km、止まらずに走れました〰️ 一周500m✕5周 頑張った〰️❗ ５ヶ月前まで、一周走るのに３回くらい休んでたのに。。。 自分の成長に自分で感動10周、10周走れるとうれしいかも よし❗目標10周❗❗。。。 無理。。。…

生まれ育ったふるさとを離れ、はやウン十年。。。 すでに帰る実家もなく。。。な～んて、先輩や後輩、友人はたくさん居て、帰るとなると、だれに会いに行こうかなって、うれしい悩み ありがたや〰️〰️そんなふるさと熊本の繁華街に、「星野リゾート」のホテ…

今日は寒い❄️ 確かに、今朝の天気予報ではそう言っていた❗ でも。。。こんなに寒いなんて〰️〰️〰️ 想定外です❗❗ハイネックのちょっとあったかシャツを着て、カーディガンも羽織って、ストッキングに靴下も履いちゃって、少しぐらいの寒さならこれくらいで大…

グループLINEを決意の場所に使う同級生男子「本の整理をします」 「草むしり頑張ります」 「部屋の中の断捨離、決行します」などなど。。。しますやりますのオンパレード グループLINEで宣言して、自分を追い込む算段 しかし、うまく行った試しなし(笑)そん…

有休＆三連休で、４日間の休み明け 今日は仕事かぁ〰️暑くなるって言ってたけど、ホントかなぁ～？ 昨日だってそんなに暑くなかったけど。。。 なんて思いながらテクテクテクテク‍♀️到着後の汗は、夏のそれとは全く違うけど、ミニ扇風機を当てながらパソコン…

高校生の時、北海道から熊本に転校してきた彼女。 周りにメチャクチャ気を遣う、かわいらしい女の子高校ではクラスメート的存在。 卒業後、なぜだか親友に。それからうん十年、それぞれにそれぞれの歴史を刻み、連絡無視の時も経て、元に戻りつつある今日こ…

晩酌をしながらブログを書いていた昨夜。。。文章浮かばない、文字が打てない、スマホ画面がぼんやり。。。み・え・な・い。。。寝てました〰️こりゃいかん❗と、とっととあったかお布団にくるまりました道半ばの文章は、今朝、全消去ですそれにしても、あっ…

朝の気温15度、ちと、いや、結構寒い❄️ 半袖Tシャツの上にウインドブレーカーを着こんで、いざ週末ジョグへ 歩いて走って歩いて、仕上げの階段昇降。 ムム( ﾟεﾟ；)⁉️左足の付け根が。。。痛い え〰️っ❗筋肉痛？確かにこの１週間、他のことに忙しくエアロバイ…

朝から冷たい雨☔❄️ 家を出たのが7時50分。 現地到着、10時30分。 所要時間およそ2時間30分の電車＆バスの旅私目線で数字だけ見ると、ちょっとした旅感覚⁉️ それが関東のサラリーマンあるあるでは、通勤可能な時間 オソロシヤ〰️〰️方向音痴の私、途中で道に…

さ、さ、さ、さむ〰️〰️い*1 ありえへん寒さ❄️❄️❄️暖房器具が恋しいのなんの 職場の机の下、足元ヒーターのスイッチに手が延びそうに。。。 いかんいかん 寒かばってん我慢たい❗❗ 今からONにはできんばい 頑張った〰️❗自分❗❗️ 明日も今日と同じくらいの寒さ…

10月になったばかりだというのに、突然の寒さ❄️ 朝からシトシトと雨☔ 気温はどんどん下がって、窓から入る風が冷たい こりゃいかんと、即、ガーデンを羽織りました。てか。。。え〰️〰️っ❗ さわやかな季節を楽しみたいのに、いきなり冬ですか〰️〰️ 衣替え、…

職場の裏の一区画、小さな畑に、何やら苗が育っていました近づいてパチリ 毎年恒例の大根です 年末あたりに収穫されて、葉っぱと土がついたまま持ち帰れます。おでんに入れると、みずみずしくて柔らかで、めちゃくちゃ美味しいんです スーパーの大根とは一味…

昨夜、奥歯の被せ物が突然外れるアクシデントに見舞われ朝イチで病院にTEL すぐに診ていただけるとのこと、職場には半休の連絡を入れ、徒歩10分足らずの病院へGO❗診察開始時間に到着。 なのに。。。すでに診察中〰️？ 一番じゃなかったのね待合室で待つこと…

週一ジョグで使う公園。 到着するとキンモクセイの香りが。。。プ～ン ここにもあるんだ、キンモクセイなんて思いながら走り出してビックリ‼️ あるんだ～、なんてもんじゃなかった❗ なんだこりゃ〰️ キンモクセイってこんな大木になるの〰️ 思わずパチリ 知…

ジョグで使う公園の隣、小学校の校庭で運動会が開催されていた。 そっか～、もうそんな季節だったんだ〰️ ついこの間、夏休みが終わった気がしていたのに。。。このご時世、校庭に陣取る保護者の姿はなく、スピーカーからの先生の声と、それに答える生徒の声…