一日中家の中️朝から32度。 さすがにジョギングは諦めました⤵️仕方ないので、ステッパーを30分頑張りました。 汗だくです 結構足にきます。とはいえ、ジョギングに行った時の半分の歩数、半分の時間なんですが今週もまた、暑い１週間になりそうですね。 週末…