朝、7時の気温は25度🎵
さあ、出掛けましょう⤴️🏃💨
土曜ジョグウォーク。
最近、歩くこと、走ることが楽しくなってきました🎶
汗をかいた後の爽快感。
今日も頑張れた満足感。
体を動かすって気持ちいい〰️〰️😆🎶
ただ、ただひとつ、達成感だけは味わえていないのです⤵️😢
なぜなら、体重が一向に減らな〰️い😱💦
まー、年齢的に時間がかかることは覚悟の上。。。ですが❗全く減らないって😵💦悲しい⤵️😢
でもでも、めげずに頑張ります✊‼️😊
継続は力なり❗です😆👍️
今日はいつもより一周多く走りました🏃
少しずつ少しずつ延ばして行けたら。。。
走り終わったあとはキレイな花の撮影会📸😁✌️
藤棚に藤の花が💠
とっくに花の季節は終わったと思っていたのでビックリ👀‼️
子供の頃、線路脇に咲いていた夏の花、カンナ💠
ギラギラの太陽☀️にも負けてません💠
マリーゴールドもカワイイ花を咲かせていました💠
来週も頑張ろうっと✊‼️😊
