今日は年に一度の健康診断❗
朝ごはん抜きで10時から。。。お腹空いた～～😵💦💦
血圧は105/60。
相変わらず低めの数値。
体重は去年より500g減💦💦
ジョギングのささやかなご褒美？🙄😂
身長はほぼ同じで158.7cm。
縮んでなくてホッ❗❗😁✌️
問題は血液検査🩸
最近はコレステロール値が高く、基準値の上限を超えてて。。。💦💦
恐怖の結果待ちです😰
そうそう、初めてこんなに話をした内科検診のひとこまを。。。😁
「よろしくお願いします」
「こんにちは、どうぞ」
良かった～女医さんだ🎵ホッ💨
イスが近い❗
先生の膝に当たりそう💦💦
気を使いながら座って、まずは聴診器🩺
そこで話しかけてきた先生。
「パン、食べます？ デニッシュとか❗」
ん？パン、貰えるの？ん？
ハテナが飛び回る(笑)
「パンですか⁉️ハイ、食べます」
なになに、パン、貰えるの？？
頭の中、貰えるの？でいっぱい😂
「クロワッサンとかデニッシュとか？」
「いや、そういうのは。。。」
でも、貰えるなら何でも😍🎵
「じゃあ、パン屋さんに並んでるようなのとか？」
「そうですね、そういうのも。。。お昼は毎日パンなので🎵」
ですです❗パンです❗🎵
「油がね❗パンには油がたくさん入ってるでしょ。ご飯なら米と水だけでしょ。ちょっと油を控える食事にした方がね。数値、かなり上にいってるし。肉なんかも少なめにね❗」
あ～～～、そういうことでしたか～～
パンを頂けるってことじゃなくてぇ～、油をね、控えてってね、そういうことですよね❗
そりゃそうだ、内科検診中だもん❗そりゃそうだ❗❗🤣🤣
心の中で爆笑でした🤭("⌒∇⌒")
「あと、１日8000歩ね❗」
「え❗5000歩じゃダメですか⁉️💦」
「5000歩じゃダメダメ～❗老人の目標じゃない❗8000歩よ❗8000歩なんてすぐよ❗ちょっとウロウロしたらすぐ達成するから」
「わかりました、5000歩から8000歩に目標変えます❗😆」
「それから、ストレッチと筋トレもね❗」
「筋トレ？？筋トレもですか？？」
「そう、筋肉量増やしておかないと将来、痴ほう症や糖尿病になるわよ。ホラ、これ見て❗」
と、タブレット端末を見せられる。
いくつかのグラフが載ってたけど、よくわかんなかったなぁ～。
「ホントですね、わかりました筋トレ頑張ります❗」
ん？？🙄わからなかったよね、なんのグラフか。。。🤣
「あと、座りっぱなしは良くないから、１時間に１回は立ってウロウロしてくださいね。できない時は机の下で足グルグル🌀です」
「わかりました、取り入れていきます❗」
「はい、じゃ頑張って❗」
チャンチャン❗
これにて内科検診終了
誰かに話したくなる、おもしろ楽しい時間でした🎶😊👍️
