寒い朝が続いています。
目覚まし時計⏰️との格闘も本格化してきました💧
こりゃいかん❗️と、一昨日からエアコンのタイマーを使い始めました。
起きる頃にはそれなりにあったかくて、文明の利器のおかげでお布団に未練を残さず起き上がれてます。
感謝感謝🙏✨
職場には、毎年恒例のポインセチアを植木屋さんから頂きました。
今年は濃いピンクと薄いピンクです。
殺風景な階段の踊り場が、一気に華やかになりました🎵
我が家では、夏に咲いたシクラメンがなんとかこの冬も花を咲かせてくれました。
ヒョロヒョロとなんとも頼りなく細長い茎に、夏よりもキレイな花を付けています。
買ったときとはかなり違うビジュアルですが💧葉っぱはめちゃくちゃ元気なので、来年に期待しようかな〜と😅
さて、今日の豆知識。。。
「耳たぶをマッサージすると目の疲れが取れやすい」
耳って、いろんなツボが集まってるって言いますよね。
なるほど、目の疲れにも良いのかぁ～💡
耳たぶの中央より少し下にある「眼のツボ」、押すと少し痛い場所を親指と人差し指で30秒ほど優しくつまむか揉みほぐすことで、目の疲れ、肩こり、頭痛などの改善が期待できるとか。
また、耳たぶを軽く引っ張りながら、ゆっくりと回すと、側頭部の緊張がほぐれ、目の重さがスッキリするそうです。
耳全体を柔らかく揉みほぐすことで耳周りの血行促進になるそうです。
どれも簡単に試せそうですね。
仕事中でもできそうなので、明日からさっそく試してみようと思います。
目の疲れ、半端なくて💧😵
