コロナ療養期間５日目(発症日が０日目)。
後２日で療養解除。
行動範囲が室内のみ。
しかも狭～い部屋。
こんなに長い期間の室内オンリー生活は未経験💦💦
足の筋力が心配で、エアロバイクを漕いでみた🚴
予想通り、10分でギブアップ😵💦
足もクタクタなんだけど、心臓バクバクになっちゃって、続けられない感じ(O.O;)(oo;)
明日も明後日も、続けて漕がなくちゃ❗ヤバイっす😱💦
最終日の月曜日は、マスク着用で誰とも話さなければコンビニ程度への外出はOKと言われたので、家の回りを少し歩いてみようと思います。
少しでも不安解消しなくっちゃ❗
職場までの急な坂道、きつそうだなぁ～(@_@)
仕事、行きたくなくなっちゃいます😜
筋力ってホントにすぐ落ちちゃいますね。
調べてみたところ、１週間で15%の筋力が低下するそうです。
数値でみるとちょっとビックリ👀❗
ソファーに根っこが生えてしまった私。
完璧に15%落ちてそうです。
がんばろ〰️💦💦
体調が良くなってきたこともあり、週末恒例のビールが飲みたくなりました〰️🍺😆
でも、ここはグッとこらえて、ノンアルビールで我慢我慢🍻
来週末は絶対飲むぞーー🙋🍻と心に誓ったのでした🎶😁✌️
