(ご近所にある、建築家・藤森照信さんの自邸🏠️タンポポハウス。お散歩で発見です🎵😊✌️)
朝、目覚めて温度計を見る👀
6時30分で、すでに30度💦💦
あ⤵️今日はジョギングアウトだぁ〰️😫💦💦
諦めて。。。なぜか二度寝😴(笑)
今日はおとなしくエアロバイクで我慢です🚲️
30分ペダル踏んで、距離にして15km。
身体中が汗ばんできました。
今日はこの辺で。
自分なりに頑張ってるつもりだけれど、体重は全く落ちない⤵️
もちろん、お腹周りのプヨプヨお肉も。。。全く落ちない⤵️⤵️
いつもなら、やっても変わらな〰️い😭と、心、折れてる頃ですが。。。💦💦
今回は頑張れてます✊‼️
しかも、楽しみながら🎵
体重が減らなくても、お肉がプヨプヨでも、楽しいから走れてます🏃💨(笑)
このまま、継続できればいいなぁ～って❗
がんばるぞ〰️〰️👊😆🎵
現在の室外温度🌡️30度💦💦
今夜も熱帯夜になりました😵💦
みなさん、熱中症にはくれぐれもご注意下さい🥵💦💦
明日の朝、ジョギング、行けるといいなぁ～～💦💦
