今日はエアロバイクちょっとだけ頑張りました〰️ずっとやってなかったので、3分で足も呼吸も しんどくて。。。 いやー、体って正直ですねーー(@_@) 今日は10分でギブでした⤵️(;>_<;)先週土曜日に歩きすぎちゃって、ちと、膝の周辺に痛みが出てます。 なの…
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