2022-12-18から1日間の記事一覧

寄り道🎵 療養期間外出自粛による筋力低下⤵️回復に一直線🚴

コロナ療養期間5日目(発症日が0日目)。 後2日で療養解除。行動範囲が室内のみ。 しかも狭~い部屋。 こんなに長い期間の室内オンリー生活は未経験 足の筋力が心配で、エアロバイクを漕いでみた予想通り、10分でギブアップ 足もクタクタなんだけど、心臓バ…